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3年前ぐらいからバリウム検査で異常があったので

内視鏡検査をやってもらっている。

今年もやってもらったがやっぱり苦手だ。

今回は内部の細胞をとって検査するという。

検査終わった後、今日は食事制限ですと言われた。

消化のいいものをよく噛んで食べ刺激物やアルコールはだめですと。

酒は毎日飲まないからいいんだけど、やっぱ食べれないと寂しい。


消化のいいおやつ ヨーグルト プリン ゼリー ふがし
かんぱん 蒸しパン、たまごぼうろ わらび餅、等


結局沢山かって食べてしまう。もっといたわらねば・・・。